تازه نفس
عذاب وجدان سیگار کشیدن سیگار می کشی و باز هم آن عذاب وجدان کوفتی سراغت می آید. انگار این وضعیت دیگر خیلی خسته کننده شده و از تاثیر سیگار روی اعصاب خودت بیزار شده ای، این عذاب وجدان لعنتی نمی گذارد دو پُک سیگار راحت از گلویت پایین برود. اما در عین حال واقعا نگرانی […]
بوی سیگار به این خاطره دقت کن: 10 سال پیش در خوابگاه دانشجویی، در یکی از شبهای سرد زمستان، غرق در خواب بودم که ناگهان … حوالی ساعت 2 نصفه شب… بوی مسحور کننده سیگار زیر دماغم زد…. بدون اینکه متوجه بشوم کجا هستم، این بوی دیوانه کننده مرا از خواب بیدار کرد. چشمانم را […]
تاثیر ترک سیگار بر بدن همه تاثیرات ترک سیگار بر بدن: خب مرسی که تازه نفس را برای این موضوع انتخاب کردی. در این پست میخواهم همه تاثیرات ترک سیگار را توضیح بدهم. هم طبق تجربه خودم و هم طبق نتایج علمی و منابع معتبر جهان! مهمترین آثار ترک سیگار سعی میکنم مهمترین آثار ترک […]
سیگار چیست سیگار چیست و سیگار کشیدن به چه معناست؟ چرا سیگار میکشیم؟ هر مرجع و منبعی نگاه و زاویه دید خودش را به این ماجرای فراگیر در زندگی انسانها دارد. در زبان فارسی خودمان سیگار به استوانه ای کاغذی گفته می شود که حاوی گیاه تنباکو یا همان توتون است. انواع مختلف مارکهای سیگار […]
شروع ترک سیگار آماده ای شروع کنی اما چه جوری؟ با چه تضمینی؟ با چه دورنمایی؟ مگر نه اینکه قصدت از ترک سیگار، ترک همیشگی آن باید باشد؟ در این پست با تازه نفس همراه باش تا فرمولی 2 مرحله ای برای نحوه صحیح شروع ترک سیگار معرفی کنیم. شروع ترک سیگار در شرایط برابر […]
انواع سیگار تا حالا درباره مارکهای سیگار فکر کرده ای؟ فلسفه این اسامی چیست و کدامشان سیگار بهتری هستند؟ در ابتدا این هشدار را به شما میدهم که سیگار، مضرترین اسم پر زرق و برق دنیاست و ترک کردن آن در هر سنی یک منفعت بزرگ برای آدم است. در پست قبلی بخوانید: بهترین روش […]
دختر سیگار کشیدن را معمولا پنهان میکند چون… تو به عنوان یک دختر، اغلب دوست نداری کسی متوجه بشود که سیگار میکشی… اغلب این را پنهان می‌کنی و گاهی حتی شاید تردید می‌کنی: اجتماع راجع به من چی فکر میکنه؟ دختر سیگار به دست توی این جامعه کلیشه های زیادی در مورد خانمها وجود دارد […]
چطور با رعایت چهار اصل ساده بهترین نتیجه را از مراجعه به کلینیک ترک سیگار بگیریم؟ کلنیک ترک سیگار نکاتی هست که اگر ندانی واقعا وقتت در مشاوره و کلینیک ترک سیگار هدر می رود! پس با دقت ویدیویی را که در این پست گذاشتیم ببین و نکاتش را یادداشت کن تا به هر کلینیک […]
انرژی مثبت برای ترک سیگار متن زیبا، عبارات تاکیدی و جملات انگیزشی ترک سیگار: گاهی فاصله تو تا یک اقدام، تا باز کردن یک در، یا شروع یک سفر، یک انگیزه است. به همین خاطر لیستی از جملات انگیزشی ترک سیگار را نوشته و آماده کرده ایم. این جملات انگیزشی ترک سیگار در طول سالهای […]
نظرات دیگران در مورد سختی ترک سیگار هر کسی در مورد سختی ترک سیگار نظری میدهد. یکی می گوید به خاطر نیکوتین یکی دیگر میگوید اجبار به مصرف اما واقعا دلیل مشکل ترک سیگار چیست؟ چرا وقتی میخواهی سیگار را ترک کنی دچار مشکل و چالش میشوی؟ این سیگار مرموز… انسان باهوش است. دلیل هوش […]