تاثیرات سیگار کشیدن روی کودکان از عوارض بر جنین شروع می شود. طبق گفته های مرکز پیشگیری و کنترل بیماریها این عارضه ها به 3 دسته تقسیم می شوند:
یکی از تاثیرات دود سیگار روی جنین، عارضه شکاف لب یا cleft lip است که سایت بیبی سنتر در اینباره میگوید:
شکاف لب متداولترین اختلال در نوزاد است. بنابراین مراقب باشید که خدایی نکرده با سیگار کشیدن و یا دود سیگار جنین را دچار این مشکل در بدو تولد نکنید. چون به عملهای زیبایی یا ارتودنسی نیاز پیدا میکند!
زایمان در مادری که سیگار می کشد ریسک بالاتری دارد. چرا که او با استنشاق دود سیگار، هموگلوبینهای خون را به واسطه مونوکسیدکربن، تبدیل به هیدروکسی کرده و در نتیجه اکسیژن کمتری به جنین می رسد.
که این موضوع احتمال تاثیرات مخرب روی مغز و ریه ی جنین را بالا می برد.
آیا این موضوع باعث استرس و ترس بیشتر در شما می شود؟ لطفا آرام باشید، این ترس به جاست اما می دانید که بالاترین کمکی که به یک مادر سیگاری می شود کرد چیست؟
بهترین راه برای جبران ضرری که سیگار روی جنین دارد چه راهیست؟
پاسخ خیلی ساده است: ترک سیگار بهترین راه جبران است! فاصله گرفتن از دود…
در ویدیوی که آماده کرده ایم، حامد سلیمی به بررسی ماجرای ترک سیگار مهناز افشار و نقد ذهنیت او برای زندگی بدون سیگار می پردازد.
ماجرای ترک سیگار مهناز افشار بازیگر پرطرفدار کشورمان را با دقت و موشکافی بررسی می کنیم.
در این آنالیز، نکات آموزشی جالبی راجع به ترک سیگار کشیدن ایشان مطرح می کنیم که حتی شاید خودش هم نداند!
به هر حال او به عنوان یک زن که سیگار می کشیده و حالا ترک کرده می تواند الگوی خوبی برای دختری که سیگار میکشد باشد. اینطور نیست؟ با هم ویدیو را میبینیم:
تو به عنوان یک دختر، اغلب دوست نداری کسی متوجه بشود که سیگار میکشی…
اغلب این را پنهان میکنی و گاهی حتی شاید تردید میکنی: اجتماع راجع به من چی فکر میکنه؟
توی این جامعه کلیشه های زیادی در مورد خانمها وجود دارد و واقعا رنجی که یک خانم در برابر این هجمه ها و این کلیشه ها می کشد منصفانه نیست.
هیچ پیوندی بین خوب بودن و بد بودن آدمها که ربطی به سیگاری بودن یا نبودنشان داشته باشد نمیبینم.
حتی به نظرم سیگار باعث رخ دادن اتفاقهای بد برای آدمهای خوب میشود!
اما جامعه این را متوجه نمیشود و قضاوتت میکند.
جدای از این، گاهی یک زن از اینکه سیگار مستقل نشانش بدهد لذت میبرد. و در اینجا، مرز بین کلیشه های جامعه و افکار تو به عنوان یک زن، کمرنگ میشود:
از اینکه هزار و یک پالس و پیغام پنهانی داشته باشی شاید بدت نیاید: “ببین من هر جوری خودم بخوام میتونم باشم پس برای من تعیین تکلیف نکن!”
و به دنبال چنین پالسی، این قضاوت ناخواسته هم برانگیخته میشود:
“اگه بخوام اون طوری که فکر میکنی همه جا ممنوعه میتونم باشم…!!”
اما… زنی که برای ترک سیگار تلاش میکند، یعنی استقلال و قدرت درونی اش را بخواهد از شخصیت خودش بگیرد و نه از سیگار، شایسته بالاترین تحسین‌هاست.
او میخواهد به یک قدرت واقعی وصل بشود و نه یک تظاهر بیرونی مثل ژستهای سیگار کشیدن.
این یعنی ما با یک آدم متمایز طرف هستیم، چرا که:
زنی که سیگار را ترک میکند بلد است تو را هم فراموش کند. هیچوقت چنین زنی را دست کم نگیر 👍⠀
⠀
در تازه نفس، تهیه بسته های آموزشی ما برای خانمهای که سیگار میکشند، با رعایت بالاترین حد امانت داری و محافظت از حریم خصوصی آنها تضمین میشود.
نکته: سازمان بهداشتی ده حقیقت مهم را راجع به سیگار کشیدن خانمها بیان کرده. از اینجا دانلود کنید
همچنین این مطلب تازه نفس را ببینید: بهترین روش ترک سیگار
این پیام ارسالی یکی از مخاطبان خوب تازه نفس است:
“اگر سیگار و ترک کنم میتونم توی محل کار مورد علاقه ام مشغول باشم”
سلام
من یه خانم، بخاطر سیگار از محل کارم دوری میکنم،چون با وجود سیگار نمیشه هم کار کنم هم آزادانه سیگار بکشم چون کارم جوریه که با خانم های زیادی سر و کار دارم ، واسم دعا کنید چون چند وقته که تصمیم گرفتم ترک کنم میخوام که نکشم تا بتونم به کارم که واقعا بهش علاقه دارم بپردازم
ممنونم از آقای سلیمی که تصمیمم واسه ترک تماما به حرف های ایشون ختم میشه واقعا ممنونم
من خیلی وقته شما رو دنبال میکنم من تقریبا روزی بین پنج تا ده نخ سیگار مصرف میکنم چند بار هم سعی کردم ترک کنم ولی بازم با یه عصبانیت دوباره برمیگردم سر خونه اول ولی این دفعه میخوام بخاطر دخترم ترک کنم
دیشب دخترم گریه کرد با گریه خوابید بهم گفت مامان چرا هیچ کدوم از دوستام مامانشون سیگار نمیکشه منم دوست دارم مامانم مثل اونا باشه، گفت مامان ما دو تا دختریم از تو یاد میگیریم ما هم بعدا یه مامان سیگاری میشم بچمون خجالت میکشه،
حرفاش تا صبح تو گوشم تکرار میشد دستمو گذاشت رو سینش وقتی داشت می خوابید صدای آروم گریه کردنش میومد به گوشم چند بار بهش قول دادم ترک کنم ولی بازم نتونستم تو رو خدا برام دعا کنید به خاطر دو تا دخترم بتونم ترک کنم. اگه بزرگ بشن و بفهمم دخترم سیگار میکشه مثل خودم… ای وای…
نظر شما درباره این پست چی بود؟ حتما توی کامنتها بنویس. به هر حال ماجرای دختر و سیگار، یک ماجرای پر فراز و نشیب است که در بستر فرهنگی ما چالشهای خودش را دارد.
تازه نفس همراه تو است تا از چالشها عبور کنی و احساس بهتری داشته باشی.
این نکته را مد نظر داشته باش: دختری که سیگار را ترک بکند، به زودی درخشندگی موها، رنگ لبها و تر و تازگی چهره اش برمیگردد.
همینطور از تاثیر صدای رباتیک و خشن سیگار روی حنجره اش کاسته میشود و لطافت صدایش دوباره باز میگردد.
خب .. تقریبا به پایان این پست رسیدیم. نظری در این باره داری؟ حتما در قسمت کامنتها بنویس، چون با بازخورد شما، مطالب این پست را به روز می کنیم.
امیدواریم این دغدغه که: دخترم سیگار میکشه، برای هیچ مادر و پدری پیش نیاید و هیچ والدینی را نبینیم که پرسیدن این سوال نگرانش کند: دخترم سیگار میکشه چیکار کنم…
