تازه نفس
آموزش ترک سیگار

لغزش در اعتیاد نشاندهنده چیست و اقدامات مناسب پس از لغزش چه چیزهایی هستند؟

وقتی قطار سرنوشت ما به سمت سرزمین پاکی‌ها حرکت می‌کند،

در ایستگاه قول‌ها و وعده ها چه اتفاقاتی راجع به ترک سیگارمان رخ می‌دهد؟

آیا قول دادن باعث می‌شود در ترک سیگار جدی‌تر پیش برویم؟

اگر وعده دادن خوب است پس چرا بعد از بارها تلاش و قول برای جدایی از سیگار،

باز هم بار ِ وعده‌های عملی نشده بر دوش‌مان سنگینی می‌کند؟

پدری را تصور کنید که برای رها شدن از درخواست‌های زیاد کودکش،

بالاخره وعده چند ماه بعد را برای خرید یک جایزه گران‌قیمت می‌دهد.

هدف پدر از این قول صرفا خلاص شدن از دست کودکی است که با پیگیری بیش از اندازه از پدرش تقاضاهایی دارد.

به همین خاطر وقتی روز وفا از راه می‌رسد، پدر سعی می‌کند بسته شدن مغازه‌ها یا فرارسیدن فصل سرما را بهانه کند.

شاید آن کودک دست از تقاضا بردارد اما در این میان یک اتفاق نه چندان خوشایند رخ داده است:

ناامید شدن فرزند از پدرش …

در واقع در وجود ما نیز یک کودک و یک والد حضور دارد.

کودک هوس باز مدام قول می‌خواهد، و والدی که مدام قول میدهد!

در این فایل صوتی مساله لغزش در اعتیاد را باز کرده ام و راه درمان آن را نیز توضیح داده ام.

 

 

[حامد سلیمی]

حامد سلیمی هستم و تازه‌نفس برای زندگی بدون سیگار با شماست. تازه نفس در شهریور ماه 1395 افتتاح شد. ما می‌خواهیم از ترک سیگار تا درک جدیدی از مدیریت عادات خودمان با آرامش حرکت کنیم.

مقالات مرتبط

دیدگاه بگذارید

avatar
  مشترک شدن  
اطلاع رسانی کن