دسته‌ها
سیگار

عوارض ترک سیگار حقیقت دارد؟ 1 نکته: آیا ترک سیگار ناگهانی باعث سکته میشود؟

عوارض ترک سیگار حقیقت دارد؟

چرا با وجود اینکه میدانیم “ترک سیگار ناگهانی باعث سکته نمیشود” ولی باز هم میترسیم نکنه سکته کنیم؟

اصلا یادت هست این جمله ی ترک سیگار یهویی باعث سکته می شود را از چه کسی شنیده باشی؟ نه!

یادت هست اصلا این جمله راست باشد یا دروغ؟ نه!

ولی جمله ی آشنایی است! همین! قبول داری؟

همه جا پخش شده که سکته مغزی از عوارض ترک سیگار ناگهانی است و این جمله به گوش تو هم آشناست. اینطور نیست؟

اول بهتر است با یک موضوع در مورد مغز آشنا بشوی:

خطاهی شناختی در ترک سیگار

مغز به خاطر اینکه به صورت تدریجی به شکل امروزی در آمده، خیلی از بخشهایش روی هم افتاده و این باعث خطاهایی در فکر ما انسان ها می شود که به آن خطاهای شناختی می گویند!

اهمیت شنیده ها برای مغز اینطور است:

شما اول “منبع” حرف را یادت می رود. یعنی یادت نیست چه کسی آن جمله را گفته! بارها در زندگی پیش می آید که حرفی را به خاطر می آوری اما یادت نیست چه کسی آن را گفت!

در مرحله ی دوم، مغز درستی و نادرستی آن جمله را از یاد می برد! یعنی “یه چیزایی شنیدی ولی دروغ و راستش پای خودشون!!”

همین الان اگر یک جمله ی دروغ از یک فرد بدون صلاحیت، به شما بگوییم،

بعد از چند وقت یادت می رود که فرد گوینده اش کی بود؟! سپس یادت می رود که اصلا حرف درستی بود یا نه!

اما چیزی که دیرپاترین است: آشناییت آن جمله است!

یعنی یک جمله ی آشنا برای تو می ماند، بدون اینکه گوینده و صداقتش در خاطرت مانده باشد. این ایراد طبیعی مغز است. اگر این ایراد را نشناسیم، خیلی از جاهای زندگی اشتباه می کنیم.

عوارض ترک سیگار

ما در طول زندگی، و در گذر روزها از جملات زیادی میترسیم. ترس یک ویژگی است که باعث می شود برای مراقبت کردن از خودمان زرنگ تر بشویم. اما گاهی ترس در اثر خطاهای محاسباتی در ذهن به وجود می آید.

ترک سیگار باعث …

پس یادت باشد، ترک سیگار باعث سلامتی و از بین رفتن خطر مرگ و میر نابه جا می شود. عوارض ترک سیگار اصلا یک اصطلاح اشتباه است! اصطلاح ِ اثرات ترک سیگار ترکیب درست تری است.

چون عوارض از عارضه می آید به معنای حادثه. و حادثه ها از سیگار کشیدن می آیند نه از ترک سیگار!

یادت باشد جمله درست این است: تازه نفس شدن باعث می شود شاخص های سلامتی افزایش پیدا کنند. اگر به صورت دقیق میخواهی از تاثیر ترک سیگار بر بدن مطلع بشوی اینجا کلیک کن. همینطور در پست ترک سیگار تدریجی می توانی جزئیاتی از روش ترک سیگار تدریجی و کم کردن سیگار فرا بگیری.

به خاطر بسپار:

حرف‌ها اینطورند که اول منبعشان از مغز پاک میشود، بعد صدق و خطایشان و دیرتر از همه: آشناییتشان!

پس خطرناک‌ترین معیار تفکر این است: «چقدر آشناس برام خیلی شنیدم اینو… دروغ و راستشو نمیدونم پای اونایی که گفتن»!

عوارض ترک سیگار ناگهانی

پانوشت:

رابطه آسیب مغزی و ترک سیگار

یک تحقیق مشخص کرده کسانی که بخش خاصی از مغزشان صدمه دیده باشد، ممکن است بتوانند سیگار را بهتر از دیگران ترک بکنند.

آن بخش از مغز نامش اینسولا است. همین! پس شایعات را فراموش کن چون این موضوع را برعکس جا انداخته اند در بازار! دلیلش هم فروش بیشتر کارخانه های تولید سیگار است…

پس با خواندن این پست متوجه شدیم: عوارض ترک سیگار بیشتر یک اصطلاح تبلیغاتی است برای ترک نکردن!

آیا شما نظری درباره عوارض ترک سیگار داری؟ در جامعه شاید حرف از ترک سیگار اصولا پاستوریزه بازی به شمار بیاید اما اینجا نه.

حتما بازخوردت را از این پست بگو. در کامنتها برای تازه نفس شدن با هم تبادل نظر می کنیم! خیلی سریع و با حوصله…

0 0 رای
امتیاز این پست
واسه نظرات اینجا عضو میشم
باخبرم کن از...:
guest
0 نظرات
بازخوردهای داخل پست
مشاهده همه نظرات