تازه نفس
آموزش ترک سیگار

اگر هنوز مطمئن نیستیم سیگار ضرر دارد می‌توانیم سیگار بکشیم؟

قبل از ترک سیگار بارها پیش آمده بود که نسبت به ضررهای سیگار شک می‌کردم.

آیا واقعا سیگار ضرر دارد؟ اگر تمام قصه‌های مردم از ضررهای ترک سیگار دروغ بود چه؟

تردید نسبت به مضرات سیگار

به خاطر دارم که بارها ترک سیگار را کنار می‌گذاشتم چون با وجود این همه بازیگر و خواننده سیگاری، نسبت به ضرر داشتن سیگار مشکوک می‌شدم…

بعدها متوجه شدم این قضیه نه فقط در ماجرای ترک سیگار، بلکه در تمام موارد زندگی‌ام جریان دارد.

یعنی وقتی نسبت به ضرر داشتن یا نداشتن یک عادت ، یک وسوسه یا یک رفتار مشکوک بودم، همیشه نیمه وسوسه برانگیز وجودم برنده می‌شد!

این بازی یک‌طرفه باعث شد به این روند مشکوک بشوم. در این فایل صوتی این ماجرا را موشکافی کرده‌ام.

حالا وقت آن رسیده تا یک‌بار برای همیشه این تردید نسبت به مضر بودن سیگار را حل کنیم.

بحث ما در این فایل صوتی روشن کردن این قضیه است که :

بهترین واکنش درباره مضرات سیگار

اگر یک پس لرزه کوچک در ساعت ۱۲ شب حس کنید، آیا این طبیعی نیست که نیمه شب خانه را ترک کنید؟

عقل سلیم حکم می‌کند در خانه نمانید.

و حالا همین ماجرا را نسبت به سیگار و ترک آن در این فایل صوتی بشنوید.

 

 

[حامد سلیمی]

حامد سلیمی هستم و تازه‌نفس برای زندگی بدون سیگار با شماست. تازه نفس در شهریور ماه 1395 افتتاح شد. ما می‌خواهیم از ترک سیگار تا درک جدیدی از مدیریت عادات خودمان با آرامش حرکت کنیم.

مقالات مرتبط

2
دیدگاه بگذارید

avatar
1 نظرات
1 پاسخ ها
0 دنبال کنندگان
 
بیشترین واکنش
پرطرفدار ترین
2 نویسندگان دیدگاه
حامد سلیمیمتخصص پوست و مو در کرج آخرین نویسندگان دیدگاه
  مشترک شدن  
جدید ترین قدیمی ترین بیشترین امتیاز
اطلاع رسانی کن
متخصص پوست و مو در کرج
مهمان

بسیار بسیار عالی بود خسته نباشید با ارزوی موفقیت بیشتر برای شما 🙂