دسته‌ها
گل

ترک گل آسان است اگر 1 راه حل ساده را بدانی

ترک گل در منزل

ترک گل در منزل، این موضوعی است که دوست داری راجع به آن بیشتر بدانی. پیدا کردن کلینیک و پزشک خوب برای ترک کردن گل کار سختی است.

از طرفی خیلی از افراد با کوله باری از قرصهای اعصاب و روان از مطب پزشک بیرون می آیند و این باعث می شود از این قضیه بیشتر بترسند.

به همین خاطر دوست داری بدانی در خانه چطور میشود آن را ترک کنی. ویدیو را ببین:

دلیل سرفه کردن

دلیل سرفه در اثر مصرف گل، تلاش بدن برای پاکسازی ریه است. مخصوصا وقتی در حال ترک گل هستی، محدودیتهای بدن برای پاکسازی ریه برطرف میشود. به همین خاطر ممکن است سرفه کردن های شما هم شدت بگیرد.

ترک گل با کندر

بیشتر یک توصیه از طب سنتی است. دکتر رضا یزدان نیا در این باره مینویسد: درباره خواص درمانی کندر مطالب زیادی نوشته شده است و اکثرا کندر را ماده ای موثر برای تقویت حافظه و درمان الزایمر میدانند.

از هزاران سال قبل در مساجد معابد و کلیساها و مکان های مقدس از سوزاندن کندر به عنوان یک خوشبو کننده هوا استفاده می کردند.

اینسنسول استات بلافاصله بر روی گیرنده های به نام TRPV3 اثر کرده و آن را فعال می کند که این امر باعث از بین رفتن اضطراب و غم و خشم می شود.

مصرف کندر چه به صورت خوراکی و یا سوزاندن ان در منزل باعث کاهش افسردگی  اضطراب می شود و امروزه از روغن کندر در درمان افسردگی استفاده می کنند.

عوارض ماری جوانا

مصرف مخدر گل باعث تضعیف سیستم ایمنی سلولی T و سلول های B میشود .

بعد از ترک

برای ترک ماری چه راههایی را تا حالا رفته ای؟

تحقیقات اخیر نشان داده است که مصرف سیگار و سیگاری ، باعث تحمیل چیزهای بد به آدم‌های خوب می‌شود!

در همین راستا، اگر درگیر ماری جوانا ، سیگاری ، ترامادول یا گل شده‌ای، و به دنبال ترک گل هستی این ویدیو را ببین.

حامد سلیمی در ویدیوی بالا توضیح می‌دهد:

چرا به سیگاری و گل کشیدن عادت کرده‌ام؟

  1. چرا اصلا گل می‌کشم؟ چرا می‌خواهم ترک گل کنم؟
  2. دلیل علاقه‌ام به سیگاری و گل چیست؟
  3. چرا پسر یا دخترم به ترامادول عادت کرده؟
  4. دلیل اعتیاد به سیگار در بین جوانان ایرانی چیست؟
  5. چکار کنیم تا بدون قرص و گل و سیگار و ماری جوانا حالمان خوب باشد؟
  6. ریشه اصلی علاقه به قرص و سیگاری و گل کشیدن چیست؟
  7. راه حل ترک گل چیست؟
  8. دخترم سیگار می‌کشد، چه کنم؟
  9. پسرم به علف گرایش پیدا کرده، چطور می‌تواند ترک کند؟

در واقع در کلیپ بالای صفحه توضیح داده شده که برای ترک اعتیاد، راهکار درست این است که به دنبال آرامش و خوشی دائمی باشی و فلسفه نگاهت به لذت بردن از زندگی را تغییر بدهی..

تجربه ترک گل

تجربه ترک گل من
در این قسمت تجربه ترک گل خودم را توضیح دادم

تجربه ترک گل حامد سلیمی، موسس تازه نفس را در این صوت بشنو. او از تجربه ترک ماری جوانای خود صحبت میکند. اینکه چطور اولین بار تبدیل به آخرین بارش شد!

پیوند سبک زندگی و اعتیاد به گل کشیدن

اگر سبک زندگی من باعث سردردم شده است، راه حلش لزوما مسکن و ژلوفن نیست!

اگر طرز تفکر من باعث افسردگی شده، راه حل لزومل پاک کردن نتیجه نیست!

قرص‌ها و چیزهایی مثل علف و سیگاری و گل ، احتمالا فقط نتیجه را از ذهن پاک می‌کنند.

اما روال قبلی همچنان در زندگی باقی می‌ماند. دوباره اضطراب بر می‌گردد، دوباره بی‌حوصلگی و پوچی راه خودش را باز می‌کند.

ترک اعتیاد به گل کشیدن آنقدرها هم سخت نیست اگر :

ترک گل

اگر تا این حد پیشرفت کرده‌ای که به این چرخه ناموثر آگاهی و دنبال روش ترک گل هستی، شما شایسته بالاترین تحسینی!

به شما تبریک می‌گویم. ویدیوی بالا را حتما با دقت ببین و نظرت را کامنت کن.

ترک کردن گل چند روز طول میکشد

تستهای مختلفی برای تشخیص باقی ماندن اثرات ماری جوانا در بدن وجود دارد.

اینکه چه مدت بعد از ترک ماری جوانا هنوز در بدنت اثراتش یافت می شود بستگی به دُز مصرفی شما دارد.

در آزمایشهای مختلف (خون، ادرار، بزاق دهان و…) معمولا بین 3 روز تا 3 ماه ممکن است ماری جوانا بعد از ترک قابل تشخیص باشد.

اما اثرات ثانویه (مثل مسائل مربوط به حافظه و عملکرد ذهن) حتی تا 9 ماه هم ادامه دارد.

آیا در آمریکا گل کشیدن آزاد است؟

به گفته مدیکال نیوز تودی بیشتر از 300000 نفر هر سال برای ترک ماری جوانا و اختلالات آن شروع به آموزش دیدن و درمان شدن میکنند!

این که در آمریکا مصرف گل آزاد است به معنای این نیست که گل کشیدن خوب است.

عوارض ترک گل

برای اختلالات فیزیکی و جسمی که همراه با گل کشیدن و ترک گل که برایت پیش می آید می توانی از یک پزشک متخصص مغز و اعصاب کمک بگیری.

اگر از ترس کرونا و در دوران قرنطینه نمی توانی بیرون بروی، از سایت دکتر دکتر به صورت آنلاین و تلفنی از پزشک متخصص مد نظرت نوبت بگیر! drdr.ir

اما اگر فکر میکنی عوارض ترک گل بیشتر به صورت تجربه ذهنی اذیت کننده است تا مسئله جسمی، پس حتما از بسته های آموزشی تازه نفس استفاده کن.

سوالی داری؟ شخصا به کامنتهای شما پاسخ میدهم:)

مشاور ترک وید

ایمیل بزنید: info.tazenafas@gmail.com تا شرایط مشاوره برایتان ارسال شود.

آیا به جز گل، سیگار هم می کشی؟

مطالب زیر را در مورد ترک سیگار مطالعه کن:

نامزدم گل میکشه، دوست پسرم گل میکشه و باقی قضایا!

از آنحایی که خیلی از دخترها روحیه مادرانه و حمایتگرانه ای دارند، به محض اینکه متوجه میشوند دوست پسرشان گل میکشد به شدت بابت این قضیه دغدغه مند میشوند.

معمولا یا گریه میکنند، یا با او دعوا میکنند یا به شدت تحت نظرش میگیرند و دعواهای پیاپی شکل میگیرد.

واقعا راه حل درست کجاست؟ از نامزدت قول ترک بگیری؟ او را چک کنی؟ چطوری درمان بشود؟ بهترین راه حل چیست؟

تجربه من در این مواقع نشان داده اکثر روابط این چنینی بعد از مدتی تمام میشوند.

این به این معنا نیست که شما هم به فکر تمام کردن رابطه باشی اما باید بدانی که همیشه هم این قضیه امکان پذیر نیست که شما فرشته نجات زندگی انسان دیگری باشی.

در تجربه های مشابه، اوایل پسر زیر بار میرود و به خاطر از دست ندادن عشقش قول میدهد اما این قولها معمولا تا یک جایی دوام میاورند.

اکثرا در این شرایط دیده شده که خود پسر در باطن تمایلی به ترک ندارد و طرف خانم صبح تا شب به جای او غصه می خورد.

در نهایت نمی شود گفت راه حل درست کجاست اما هر چه هست هر دو طرف باید بالغانه راجع به این موضوع صحبت کنند، مخصوصا مواقعی که بحث یک عمر زندگی در میان است…

4 5 آرا
امتیاز این پست
واسه نظرات اینجا عضو میشم
باخبرم کن از...:
guest
28 نظرات
قدیمیترینا
جدیدترینا بیشترین رای گرفته ها
بازخوردهای داخل پست
مشاهده همه نظرات
بهمن صالحی
بهمن صالحی
فروردین 25, 1399 3:42 ب.ظ

آیا شما بیمار در خصوص ترک گل نیز می پذیرد.

عاطفه
عاطفه
فروردین 28, 1399 5:19 ق.ظ

من اعتیاددارم ب گل یک سال ونیم هرروز یک عددیابیشترزدم والان ب درجه ای رسیدم ک دیگ هیچیوحس نمیکنم دارم عذاب میکشم وب کمک نیازدارم

عاطفه
عاطفه
پاسخ به  حامد سلیمی
فروردین 28, 1399 11:08 ب.ظ

سلام وقتی نمیزنم بیحوصله میشم ی حالتی واسم ایجادمیشه ک قابل توصیف نیس ببینیدمن توشرایط سختی دست وپامیزنم وقتی میزنم توبعددیگه ای اززمان میرم روح های گذشتموحس میکنم کاش میشدبهتون ویس بدم

Mitra
Mitra
اردیبهشت 1, 1399 4:51 ق.ظ

سلام نامزد من ۶ ساله گل مصرف میکنه که ترکم داشته ولی باز مصرف کرده و ۳ سال اخر هر روز مصرف کردوه
الانم حدود یه هفتس مصرف نکرده میخوام کمکش کنم که کاملن ترک که لطفا کمکم کنید

Mitra
Mitra
پاسخ به  حامد سلیمی
اردیبهشت 2, 1399 5:19 ق.ظ

خیلی خیلی ممنونم که جواب دادیدلطف کردید
ایشون ۶ ساله که مصرف میکنند و حدود یه هفتس ترک کرده
خیر با خواست خودشون بوده و تصمیم گرفتند
خوشحاله که داره ترک میکنه و راضیه و ارادش خیلی قویه صبحا ورزش میکنه با تعدادی از دوستاش و سرحاله اما شبا بی حوصلس وکسله حدود ساعت ۱ونیم ۲ میخوابه
حالت تهوع و سوزش معده داره
قفسه ی سینشم درد میکنه
و از اینکه میکشید خیلی عذاب وجدان داشت
خواستم از شما کمک بگیرم که چه کاری میتونم براش بکنم؟چه راهی پیشنهاد میکنید

میترا
میترا
اردیبهشت 3, 1399 4:38 ب.ظ

سلام خسته نباشید
همسر من حدود یکساله که مصرف گل داره اونم روزی چند مرتبه البته کنارش سیگارم میکشه این مدت خیلی عصبی و پرخاشگر شده مخصوصا وقتای که مصرف نمیکنه الان میگه میخوام مصرفمو بیارم پایین میخواستم بپرسم چه جوری میتونم کمکش کنم که ترک کنه

mohammad
mohammad
اردیبهشت 7, 1399 5:38 ق.ظ

سلام آقای سلیمی من حدودا ۱سال مصرف روزانه گل داشتم به مقدار زیاد و حافظه کوتاه مدتم رو به شدت تخریب کرده
میخواستم بدونم که چند روز طول میکشه تا اون حجم وسیع وسوسه کشیدن گل تو بدنم از بین بره ؟

و اینکه حافظه کوتاه مدتم ممکنه به حالت نرمال قبل برگرده ؟

mohammad
mohammad
پاسخ به  حامد سلیمی
اردیبهشت 7, 1399 6:58 ب.ظ

متشکر از راهنمایی ارزشمندتون 🙏

مهدی
مهدی
پاسخ به  mohammad
اردیبهشت 10, 1399 11:13 ب.ظ

سلام من تقریبا یه هفته پیش برای اولین بار دوتا کام خیلی سبک گل کشیدم چون مزش خیلی بد بود اصلا حال نکروم باهاش ولی بعدس چشام قرمز شد و تپش قلب بالا به قول بچه ها فاز ترس و وحشت برداشتم واقعا تزسیده بودم از اون حالتم که این حالت همیشه برام میمونه و دیگه خوب نمیشم الان چند روزه میگذره ولی هنوز ترس و وحشت و دارم با روانپزشک صحبت کروم گفته به بدنت نساخته و مسمویت ایجاد کرده هنوز گیج و مبهمم ذهنم خیلی درگیره همش تو فکرمه کم اشتها شدم سرم سنگینه و همس دارم با خودم حرف میزنم گیج و منگم بعد این چند روز این تا چند وقت اثرش هست کی از بین میره من فقط دوتا کام گرفتم برای اولین بار انگیزمو از دست دادم یهو خیلی بی هدف و بی برنامه شدم بعد اون ماجرا به اینده نمیتونم فک کنم نمیدکمم چرا البته نسبت به یکی دوروز اول بهترم ولی میترسم این حالت ها باهام بمونه

علی کامران پور
علی کامران پور
اردیبهشت 24, 1399 2:03 ق.ظ

سلام داداش داداش من تاحالا ۵ بار گل کشیدم خب اخرین بار پریش بود ولی تا الان خیلی گیج و منگم اصلا یه حالیه بد جور گیجم میشه تو ضیح بدی ممنونت میشم

علیرضا سپاهان
علیرضا سپاهان
اردیبهشت 27, 1399 12:34 ب.ظ

سلام،برادرزاده ام حدود چندماهی مصرف گل داشت حدود ۱۹ساله هستند الان ۳،۴ ماهه دیگه مصرف نمیکنه،اوایل ترک خوب بود ولی بعداز چند هفته شروع به بروز رفتارهای مثل یهو خندیدن،گریه کردن،خیره شدن به چیزی یافردی،حرکات بدنی عجیب شبیه مشت زدن،باخودش حرف زدن میکنه،میخواستم ببین این علایم به مرور خوب میشه یاهمیشگیه،الان هم داره درارو اعصاب وروان مصرف میکنه،لطفا راهنمایی گمید

آرزو
آرزو
اردیبهشت 28, 1399 3:44 ق.ظ

سلام کسی که ۱۰ ساله گل میشه و تو فضایی قرار داره که اطرافیانش هم میکشن میتونه ترک کنه؟

سارا
سارا
خرداد 2, 1399 12:52 ب.ظ

سلام من ۲ساله هرروز گل میکشم قصد ترکش رو دارم اما وقتی نمیکشم معده من یه حالات غیرطبیعی میشه نمیتونم غذا بخورم انگار قفل میشم حالت تهوع و کمی سردرد … و اینکه از افسردگی و بی کسی شدید رنج میبرم کاش میشد با شما بیشتر و راحتتر صحبت کرد

فرهان
فرهان
خرداد 4, 1399 4:13 ب.ظ

سلام من 5 ساله میکشم هروز 3 گرم و شایدم بیشتر و اوضاعم ناجوره چیکار باید بکنم