ترک گل ، قرص ضد افسردگی ، ترامادول و … باقی قضایا!
تحقیقات اخیر نشان داده است که مصرف سیگار و سیگاری ، باعث تحمیل چیزهای بد به آدم‌های خوب می‌شود!
در همین راستا، اگر شما درگیر ماری جوانا ، سیگاری ، ترامادول یا گل شده‌اید، و به دنبال ترک گل هستید این ویدیو را ببینید.
حامد سلیمی نویسنده کتاب از درک سیگار تا ترک سیگار ، در این ویدیو توضیح می‌دهد:
چرا به سیگاری و گل کشیدن عادت کرده‌ام؟
- چرا اصلا گل میکشم؟ چرا می‌خواهم ترک گل کنم؟
- دلیل علاقه‌ام به سیگاری و گل چیست؟
- چرا پسر یا دخترم به ترامادول عادت کرده؟
- دلیل اعتیاد به سیگار در بین جوانان ایرانی چیست؟
- چکار کنیم تا بدون قرص و گل و سیگار و ماری جوانا حالمان خوب باشد؟
- ریشه اصلی علاقه به قرص و سیگاری و گل کشیدن چیست؟
- راه حل ترک گل چیست؟
- دخترم سیگار می‌کشد، چه کنم؟
- پسرم به علف گرایش پیدا کرده، چطور می‌تواند ترک کند؟
در واقع در این ویدیو توضیح داده شده که برای ترک اعتیاد، راهکار درست این است که به دنبال آرامش و خوشی دائمی باشیم.
پیوند سبک زندگی و اعتیاد به گل کشیدن
اگر سبک زندگی من باعث سردردم شده است، راه حلش مسکن و ژلوفن نیست!
اگر طرز تفکر من باعث افسردگی شده، راه حل پاک کردن نتیجه نیست!
قرص‌ها و چیزهایی مثل علف و سیگاری و گل ، فقط نتیجه را از ذهن پاک میکنند.
اما روال قبلی همچنان در زندگی فرد باقی می‌ماند. دوباره اضطراب بر می‌گردد، دوباره بی‌حوصلگی و پوچی راه خودش را باز می‌کند.
با این ویدیو همراه باشید تا راه لذت بردن از زندگی، بدون وابستگی به مواد مخدر را متوجه بشوید.
ترک اعتیاد به گل کشیدن آنقدرها هم سخت نیست اگر :
ترک گل
اگر تا این حد پیشرفت کرده‌اید که به اعتیادتان آگاهید و دنبال روش ترک گل هستید، شما شایسته بالاترین تحسینید!
به شما تبریک می‌گویم. ویدیوی زیر را حتما ببینید:
29 دیدگاه. ارسال دیدگاه جدید
Ye harfe 30 saniye ro toye 5 min tekrar kardin
نکشید جووون عزیزترین کستون نکشید داداشای گلم خواهش میکنم ازتون تهش هیچی نیییست جز یک عمر پشیمونی…
با تشکر از ویدیو خوب و مفیدتون
سلامت باشید. ممنون از شما
بعد از ۱۰ سال روزانه گل کشیدن ، ۲ هفته هست که ترک کردم . امیدوارم که بتونم ادامه بدم . دیدن ویدئو شما تاثیر زیادی روی من گذاشت
خدارو شکر عزیز. مراقب خودتون باشید و ادامه بدید
در کل ماریجوانا اعتیادش مثل سیگاره و کمتر هم اینطور ک توی سایت های ایرانی میگن نیست . در کل برای دانشجو ها و دانش اموز هایی ک درس میخونن اصلا خوب نیست چون حافظه کوتاه مدت و روزانه رو مختل میکنه – من خودم دوره اول جوونی ک خیلی افسرده بودم کمکم کرد حالا ک ازدواج کردم ۸ ساله نکشیدم ولی سیگارو هنوز نتونستم ترک کنم
من يك ساله هروز گل ميكشم و الان دو روزه ترك كردم و تصميم گرفتم كه واقعا ترك كنم چون فهميدم هيچى تهش نيست جز ضرر به خوده طرف از لحاظه ذهنى و تناسلى و غيره…
مررررسى بابت كليپ واقعا بهم روحيه داد💙
محمد جان به شما تبریک میگیم عزیز. ادامه بدید به ترک
من شیش سال کشیدم و خوب دودش رفت تو چشمم .الان بیست روزه نمیکشم و رفتم برا کار تستم مثبت شده .ماشینمو چپ کردم تو چتی و…. برا منم نگید جنبشو نداشتی و… روزی بیست نخ میکشیدم یه مدت روزی یه نخم میکشیدم یه سال.اخرش میای به خودت و میبینی که همون جای روز اول درجا میزنی
ممنون که تجربه ات را نوشتی فرهاد جان.
سلام من دو ساله ک هر روز گل یا حشیش مصرف میکنم و از امروز تصمیم به ترک گرفتم. بیکاری خیلی بهم‌فشار میاره ولی بازم در این شرایط سخت میخام ترک کنم تا خودمو به خودم ثابت کنم
سلام آفرین عزیز. کل زندگی آدم روی حساب ترک سیگار و گل نظم پیدا میکنه
درود دوستان…
***خواهش ميكنم توجه كنيد***
گل يا همون مارى متاسفانه به دست يه سرى افراد سودجو داره از طبيعى بودن در مياد و از يك نوع گياه داره تبديل ميشه به يك ماده صنعتى بسيار خطرناك.اخيراً يه سرى افراد با فشرده سازى (موادشيشه و مواد مشابه صنعتى) بوسيله دستگاهاى دست ساز كه تقريباً مثل يك لابراتور عمل ميكنه دارن از شِوِت ترين و ضعيف ترين گلها ، با كفيفت ترين گلها رو ميسازن و براى هر كدوم يه اسم يا نژاد الكى ميزارن و مصرف كننده بعد از مصرف پيش خودش ميگه اين مارى چقدر فازش خوب بود در صورتى كه نميدونه توهم ناشى از مواد صنعتيه…
تور و خدا مراقب سلامتى و روانتون باشيد
برادر ١٨ ساله من استفاده ميكنه امشب قفل كرده بود نميتونست حرف بزنه ….
واقعا بايد چي كار كرد ؟
توی ۱۸ سالگی باید تصویر روشنی از آینده داشته باشه ، و گرنه ممکنه به هر چیزی تن بده.
با این دید، سعی کنید علاقمندیهاش رو بفهمید و بهش توی اون مسیر کمک کنید. حتی اگر علاقمندیهاش از نظر شخص شما چیزهای زیاد جالبی نیست براش. مثل بازیهای کامپیوتری یا علاقه به تاتو یا بدنسازی و..
کمکش کنید در جهت علاقمندیهاش برای آینده اش تصویر بسازه.
سلام. همسره من الان خیلی وقته گل و سیگاری استفاده میکنه. من یک پسر ۴ ساله هم دارم. یک بار ترک کرد ولی فقط شش ماه. دوباره رفت سراغش. من توی زندگی هر کاری که اون دوست داره و انگیزشو زیاد میکنه انجام میدم. واقعا جز طلاق با یک بچه کوچیک راهی ندارم
سلام و احترام سرکار خانم. متوجه وضعیت سختتون هستم. بهتون پیشنهاد میکنم قبل از هر چیز این صفحه رو مشاهده بفرمایید:
ترک سیگار همسر به روش الهام فرشتگان
توروخداکمکم کنید.
خواهرم دانشجوی ارشد حقوقه.الان بطورنامحسوس متوجه شدم گل میکشه.ازیک خانواده ی مذهبی هستیم.پدرفوق العاده ادم تعصبی وحرف نشنووعصبانی هستش.همه ی بچه هارو به هرطریقی ازخونه رانده کرده وبه این خواهرمم سرء یک مسئله پوچ ازخونه بیرونش کرد.الان ۳ماهه بامن زندگی میکنه.دوسال پیش جوزوگل ازکیفش دراوردم ولی قبول نکرد که برای خودش بوده.وحالا ازدوباره ازکیفش دراوردم.به هربهانه ازخونه میره بیرون.چیکارکنم ترک کنه؟شکست سختی دریک رابطه ی عشقی هم داشت.وخیلی بابت قدکوتاهش توسط پسرتحقیرشد.
توروخداچیکارکنم ترک کنه؟
چیکارکنم کمترگریه کنه؟
کله ی نترسی پیداکرده ومتاسفانه خیلی بیحیارفتارمیکنه.چیکارکنم؟چیکارکنم؟بخدامستاصل شدم.
متوجه شرایط سختتون شدم. حس مسئولیت پذیریتون رو نسبت به خواهرتون درک کردم. ما یک سرویس پیامکی شصت روزه برای کمک به خواهر شما داریم. برای اطلاعات بیشتر و نحوه اجرای این سرویس برای ایشان با ما تماس بگیرید:
۰۲۱۲۸۴۲۱۶۵۲
و یا در تلگرام به آیدی @HamedSalimi70 پیام بدید.
سلام ، من ۳سال کشیدم ، وسطاش ۶ماه نکیشدم و تصمیم گرفتم نکشم ، ولی باز رفتم سمتش ، از این بابت که گل حال آدم رو خوب میکنه شکی توش نیست اما همش کاذبِ و نهایتا ۱ ساعت حال آدم خوبه، من ۱۵ روز هست که نمیکشم و به خودم قول دادم واسههمیشه نکشم چون هم هزینش بالاست ، هم از ریخت و قیافه میندازه آدمو ، هم شخصیت رومیبره زیر سوال، امیدوارم هرکی میکشه حداقل اینجوری فکرکنه که تاکی میخوادبکشه؟ سالم و سرحال زندگی کردن ارزشش بیشتره چون ما یه بار بیشتر زنده نیستیم پس بیاید با سالم تندرستی طعم قشنگی به زندگیتون بدید و حداقل ۱۰ سال بیشتر عمر کنید.
سلام ممنون از اشتراک تجربه شما، به زودی یک ویدیوی جدید هم به این پست اضافه میکنیم.
من ۸ یا ۹ سال دارم میکشم ۲۷ سالمه یه دوره ۱۱ ماه نکشیدم ولی باز رفتم سمتش تو این دوسال فقط گل نمیدونم چکار کنم که واقعا از ذهنم بیاد بیرون با اینکه میدونم هیچی تهش نیست ولی بازم دوسدارم بکشمش. چکار کنم؟
من ۸ یا ۹ سال دارم میکشم ۲۷ سالمه یه دوره ۱۱ ماه نکشیدم ولی باز رفتم سمتش تو این دوسال فقط گل نمیدونم چکار کنم که واقعا از ذهنم بیاد بیرون با اینکه میدونم هیچی تهش نیست ولی بازم دوسدارم بکشم مخصوصا وقتی عصبی هستم ناراحتی اعصاب بالایی داشت و قرصای ارامبخش قوی مصرف میکردم از وقتی گل کشیدم یا حشیش یا شیره دیگه قرص نخوردم. چکار کنم؟
سلام علی جان. من پاسخ شما رو به دو بخش تقسیم می کنم :
۱ – یکبار ۱۱ ماه نکشیدم :
ببین هربار ترک کردن، به آدم چیزی اضافه میکنه که آگاه ترش میکنه .یعنی شما وقتی یک بار یک چیزی را ترک می کنی، دفعه دوم آماده ای تا از راه قبلی شکست نخوری. چون خودت خبر داری از خودت . وقتی از خودت با خبر بشی، گل یا سیگار و … غافلگیرت نمیکنه. این نکته اول.
۲ – ناراحتی اعصاب :
همانطور که در فایل ویدیویی سوم دوره ۲۱ روزه ترک سیگار تازه نفس کامل توضیح دادم (https://tazenafas.com/product/d/) واقعا این خود سیگار یا ماری جوانا نیست که مشکل اصلیه، این احساساتی که بدون سیگار دارید مشکل واقعیه.
یعنی وقتی شما میگذاریدش کنار، حالا دلتنگی، بی قراری ، استرس، اضطراب و اینها هستند که با شما سر و کار دارند. شما سیگار رو نمیخواهید اما این احساسات محدود کننده دست از سر شما بر نمیدارند. پس راهکار ما این هست که این احساسات رو حل بکنیم. این خیلی منطقی تر هست. با این حساب یک نتیجه می گیریم:
ترک سیگار یا ترک گل، هدف نیست، بلکه وسیله است! وسیله ای برای حل کردن احساساتی که بی قراری به دنبال دارند.
چطور احساسات محدود کننده مثل دلتنگی یا اضطراب رو حل کنیم؟
دو راه دارید: یا سرغ دارو بروید، یا سراغ حل فرآیند ذهنی. یعنی اینکه نحوه فکر کردن و نگاه کردن به خودتون رو عوض بکنید.
ظاهرا اولی جذاب تر هست، ما همیشه دنبال راههای میانبری میگردیم که به خودمان زحمت ندهیم. مثل یک قرص بخورم بدنم هیکلی بشه. یک قرص بخورم خنده هام بیشتر بشه. یک قرص بخورم تا گل نکشم!
اما راه حل دوم آرام تر به ثمر خواهد نشست ولی دائمیه. یعنی من اگر با جمع زدن A به اضافه B به نتیجه C یا همون بی قراری میرسم، لازم نیست بروم C رو حذف کنم! بلکه اون طرف معادله باید چیزهایی جدید برای جمع کردن قرار بدهم. تا نتیجه خودش عوض بشود. ماموریت دوره ۲۱ روزه ما این هست. پیشنهاد میکنم حتما از دوره استفاده کنید:
https://tazenafas.com/product/d
۳۰سال سن دارم . ۳سال حشیش بعد از اون ۵ساله گل میکشم روزی ۵ ۶ نخ دو نفری.. الان ۳روزه چیزی مصرف نمیکنم .. سردرد اضطراب درد معده بیحالی ضعف بی اشتها رو داشتم الان که ۴رومین روزه این علایم کمتر شده .. برای ترکش چیزی رو مصرف نمیکنم ولی کمک میخوام اگه کسی هست کمکی کنه این شمارمه **********
نیمای عزیز سلام و ممنون از ژیام شما. شماره ۰۹۳۹۵۰۲۵۶۳۸ را داخل تلگرام ذخیره کنید، در آنجا پاسخگوی شما هستم. همینطور کانال ما در تلگرام: t.me/tazenafas آرشیوی از آموزشهای جالب و کاربردی درباره ترک و پس از ترک داریم.
پیشنهاد من به شما، شروع بازسازی خسارات زمان مصرف است. یک مثال میزنم:
یک شهر جنگ زده را تصور کنید . اینکه بعد از سالیان سال هنوز قسمتهایی از آن آباد نشده باشد چقدر دلخراش است؟ انگار این بازسازی نشدگی ها، هنوز نمک روی زخم مردم آنجا میپاشد. اما تصور کنید: همه چیز ظرف یک هفته بعد از خسارات، بازسازی بشود. تمام مدارس تعمیر بشوند، تمام خرابی ها از اول ساخته بشوند. چقدر زود دل مردم آنجا آرام میگیرد؟ رنگ و بوی آرامش به شهر برمیگردد.
چیزی که در اینجا اهمیت دارد این است: بازسازی خسارات، بلافاصله بعد از اتمام جنگ.
وقتی جنگ مصرف و وسوسه در وجود شما تمام شد، وقتی شروع به ترک کردید، باید بلافاصله خرابی های زمان مصرف را بازسازی کنید. یک مراجعه ساده به دندانپزشکی، یا خرید یک ادکلن خوشبو، از جمله بازسازیهای مناسب بعد از ترک است.
در دوره ۲۱ روزه ترک سیگار تازه نفس، فایل پانزدهم در اینباره کامل صحبت کرده ایم : بازسازی خسارات. پیشنهاد میکنم حتما این دوره را تهیه کنید: https://tazenafas.com/d
سلام عرض احترام سوالی خدمتتون دارم ایا کسی که ۲۵ سال کنبیس یا همون گل روزی سه بار مصرف میکنه ایا امیدی به ترکش دارین یا امکانش کمه
سلام. امید رابط بین امکانات تو هست. به عنوان مثال: شما میخواهی عوض بشی (این مورد الف) به وبسایت ما هم مراجعه کردی (این مورد ب) از گل هم خسته شدی (این مورد پ)
حالا اگر امید داشته باشی، این سه تا به هم وصل خواهند شد. بنابراین امیدواری و خوشبینی چیزی نیست که حدس بزنیم، بلکه چیزی هست که برای تغییر لازم داریم. با این حساب، به عنوان چیزی که شما بهش احتیاج دارید، من به شما خوشبین و امیدوارم…، به همه چیز، و همه کس، حتی اگر هزاران سال گل مصرف کرده باشی، امید نیاز تو هست برای تغییر.
در دوره ۲۱ روزه ترک سیگار تازه نفس، در فایل پنجم دوره کتابهایی معرفی کردیم که به شما در این مسیر کمک میکنند.
آدرس تهیه و دانلود دوره: https://tazenafas.com/d