دسته‌ها
گل

ترک گل آسان است اگر 1 راه حل ساده را بدانی

ترک گل در منزل

ترک گل در منزل، این موضوعی است که دوست داری راجع به آن بیشتر بدانی. پیدا کردن کلینیک و پزشک خوب برای ترک کردن گل کار سختی است.

از طرفی خیلی از افراد با کوله باری از قرصهای اعصاب و روان از مطب پزشک بیرون می آیند و این باعث می شود از این قضیه بیشتر بترسند.

به همین خاطر دوست داری بدانی در خانه چطور میشود آن را ترک کنی. ویدیو را ببین:

دلیل سرفه کردن

دلیل سرفه در اثر مصرف گل، تلاش بدن برای پاکسازی ریه است. مخصوصا وقتی در حال ترک گل هستی، محدودیتهای بدن برای پاکسازی ریه برطرف میشود. به همین خاطر ممکن است سرفه کردن های شما هم شدت بگیرد.

ترک گل با کندر

بیشتر یک توصیه از طب سنتی است. دکتر رضا یزدان نیا در این باره مینویسد: درباره خواص درمانی کندر مطالب زیادی نوشته شده است و اکثرا کندر را ماده ای موثر برای تقویت حافظه و درمان الزایمر میدانند.

از هزاران سال قبل در مساجد معابد و کلیساها و مکان های مقدس از سوزاندن کندر به عنوان یک خوشبو کننده هوا استفاده می کردند.

اینسنسول استات بلافاصله بر روی گیرنده های به نام TRPV3 اثر کرده و آن را فعال می کند که این امر باعث از بین رفتن اضطراب و غم و خشم می شود.

مصرف کندر چه به صورت خوراکی و یا سوزاندن ان در منزل باعث کاهش افسردگی  اضطراب می شود و امروزه از روغن کندر در درمان افسردگی استفاده می کنند.

عوارض ماری جوانا

مصرف مخدر گل باعث تضعیف سیستم ایمنی سلولی T و سلول های B میشود .

بعد از ترک

برای ترک ماری چه راههایی را تا حالا رفته ای؟

تحقیقات اخیر نشان داده است که مصرف سیگار و سیگاری ، باعث تحمیل چیزهای بد به آدم‌های خوب می‌شود!

در همین راستا، اگر درگیر ماری جوانا ، سیگاری ، ترامادول یا گل شده‌ای، و به دنبال ترک گل هستی این ویدیو را ببین.

حامد سلیمی در ویدیوی بالا توضیح می‌دهد:

چرا به سیگاری و گل کشیدن عادت کرده‌ام؟

  1. چرا اصلا گل می‌کشم؟ چرا می‌خواهم ترک گل کنم؟
  2. دلیل علاقه‌ام به سیگاری و گل چیست؟
  3. چرا پسر یا دخترم به ترامادول عادت کرده؟
  4. دلیل اعتیاد به سیگار در بین جوانان ایرانی چیست؟
  5. چکار کنیم تا بدون قرص و گل و سیگار و ماری جوانا حالمان خوب باشد؟
  6. ریشه اصلی علاقه به قرص و سیگاری و گل کشیدن چیست؟
  7. راه حل ترک گل چیست؟
  8. دخترم سیگار می‌کشد، چه کنم؟
  9. پسرم به علف گرایش پیدا کرده، چطور می‌تواند ترک کند؟

در واقع در کلیپ بالای صفحه توضیح داده شده که برای ترک اعتیاد، راهکار درست این است که به دنبال آرامش و خوشی دائمی باشی و فلسفه نگاهت به لذت بردن از زندگی را تغییر بدهی..

تجربه ترک گل

تجربه ترک گل من
در این قسمت تجربه ترک گل خودم را توضیح دادم

تجربه ترک گل حامد سلیمی، موسس تازه نفس را در این صوت بشنو. او از تجربه ترک ماری جوانای خود صحبت میکند. اینکه چطور اولین بار تبدیل به آخرین بارش شد!

پیوند سبک زندگی و اعتیاد به گل کشیدن

اگر سبک زندگی من باعث سردردم شده است، راه حلش لزوما مسکن و ژلوفن نیست!

اگر طرز تفکر من باعث افسردگی شده، راه حل لزومل پاک کردن نتیجه نیست!

قرص‌ها و چیزهایی مثل علف و سیگاری و گل ، احتمالا فقط نتیجه را از ذهن پاک می‌کنند.

اما روال قبلی همچنان در زندگی باقی می‌ماند. دوباره اضطراب بر می‌گردد، دوباره بی‌حوصلگی و پوچی راه خودش را باز می‌کند.

ترک اعتیاد به گل کشیدن آنقدرها هم سخت نیست اگر :

ترک گل

اگر تا این حد پیشرفت کرده‌ای که به این چرخه ناموثر آگاهی و دنبال روش ترک گل هستی، شما شایسته بالاترین تحسینی!

به شما تبریک می‌گویم. ویدیوی بالا را حتما با دقت ببین و نظرت را کامنت کن.

ترک کردن گل چند روز طول میکشد

تستهای مختلفی برای تشخیص باقی ماندن اثرات ماری جوانا در بدن وجود دارد.

اینکه چه مدت بعد از ترک ماری جوانا هنوز در بدنت اثراتش یافت می شود بستگی به دُز مصرفی شما دارد.

در آزمایشهای مختلف (خون، ادرار، بزاق دهان و…) معمولا بین 3 روز تا 3 ماه ممکن است ماری جوانا بعد از ترک قابل تشخیص باشد.

اما اثرات ثانویه (مثل مسائل مربوط به حافظه و عملکرد ذهن) حتی تا 9 ماه هم ادامه دارد.

آیا در آمریکا گل کشیدن آزاد است؟

به گفته مدیکال نیوز تودی بیشتر از 300000 نفر هر سال برای ترک ماری جوانا و اختلالات آن شروع به آموزش دیدن و درمان شدن میکنند!

این که در آمریکا مصرف گل آزاد است به معنای این نیست که گل کشیدن خوب است.

عوارض ترک گل

برای اختلالات فیزیکی و جسمی که همراه با گل کشیدن و ترک گل که برایت پیش می آید می توانی از یک پزشک متخصص مغز و اعصاب کمک بگیری.

اگر از ترس کرونا و در دوران قرنطینه نمی توانی بیرون بروی، از سایت دکتر دکتر به صورت آنلاین و تلفنی از پزشک متخصص مد نظرت نوبت بگیر! drdr.ir

اما اگر فکر میکنی عوارض ترک گل بیشتر به صورت تجربه ذهنی اذیت کننده است تا مسئله جسمی، پس حتما از بسته های آموزشی تازه نفس استفاده کن.

سوالی داری؟ شخصا به کامنتهای شما پاسخ میدهم:)

مشاور ترک وید

ایمیل بزنید: info.tazenafas@gmail.com تا شرایط مشاوره برایتان ارسال شود.

آیا به جز گل، سیگار هم می کشی؟

مطالب زیر را در مورد ترک سیگار مطالعه کن:

نامزدم گل میکشه، دوست پسرم گل میکشه و باقی قضایا!

از آنحایی که خیلی از دخترها روحیه مادرانه و حمایتگرانه ای دارند، به محض اینکه متوجه میشوند دوست پسرشان گل میکشد به شدت بابت این قضیه دغدغه مند میشوند.

معمولا یا گریه میکنند، یا با او دعوا میکنند یا به شدت تحت نظرش میگیرند و دعواهای پیاپی شکل میگیرد.

واقعا راه حل درست کجاست؟ از نامزدت قول ترک بگیری؟ او را چک کنی؟ چطوری درمان بشود؟ بهترین راه حل چیست؟

تجربه من در این مواقع نشان داده اکثر روابط این چنینی بعد از مدتی تمام میشوند.

این به این معنا نیست که شما هم به فکر تمام کردن رابطه باشی اما باید بدانی که همیشه هم این قضیه امکان پذیر نیست که شما فرشته نجات زندگی انسان دیگری باشی.

در تجربه های مشابه، اوایل پسر زیر بار میرود و به خاطر از دست ندادن عشقش قول میدهد اما این قولها معمولا تا یک جایی دوام میاورند.

اکثرا در این شرایط دیده شده که خود پسر در باطن تمایلی به ترک ندارد و طرف خانم صبح تا شب به جای او غصه می خورد.

در نهایت نمی شود گفت راه حل درست کجاست اما هر چه هست هر دو طرف باید بالغانه راجع به این موضوع صحبت کنند، مخصوصا مواقعی که بحث یک عمر زندگی در میان است…

3.2 9 آرا
امتیاز این پست
واسه نظرات اینجا عضو میشم
باخبرم کن از...:
guest
61 نظرات
قدیمیترینا
جدیدترینا بیشترین رای گرفته ها
بازخوردهای داخل پست
مشاهده همه نظرات
بهمن صالحی
بهمن صالحی
فروردین 25, 1399 3:42 ب.ظ

آیا شما بیمار در خصوص ترک گل نیز می پذیرد.

عاطفه
عاطفه
فروردین 28, 1399 5:19 ق.ظ

من اعتیاددارم ب گل یک سال ونیم هرروز یک عددیابیشترزدم والان ب درجه ای رسیدم ک دیگ هیچیوحس نمیکنم دارم عذاب میکشم وب کمک نیازدارم

عاطفه
عاطفه
پاسخ به  حامد سلیمی
فروردین 28, 1399 11:08 ب.ظ

سلام وقتی نمیزنم بیحوصله میشم ی حالتی واسم ایجادمیشه ک قابل توصیف نیس ببینیدمن توشرایط سختی دست وپامیزنم وقتی میزنم توبعددیگه ای اززمان میرم روح های گذشتموحس میکنم کاش میشدبهتون ویس بدم

شهرزاد
شهرزاد
پاسخ به  عاطفه
آبان 19, 1399 11:48 ب.ظ

خيلي وحشت ناكه منم همينطورم

Mitra
Mitra
اردیبهشت 1, 1399 4:51 ق.ظ

سلام نامزد من ۶ ساله گل مصرف میکنه که ترکم داشته ولی باز مصرف کرده و ۳ سال اخر هر روز مصرف کردوه
الانم حدود یه هفتس مصرف نکرده میخوام کمکش کنم که کاملن ترک که لطفا کمکم کنید

Mitra
Mitra
پاسخ به  حامد سلیمی
اردیبهشت 2, 1399 5:19 ق.ظ

خیلی خیلی ممنونم که جواب دادیدلطف کردید
ایشون ۶ ساله که مصرف میکنند و حدود یه هفتس ترک کرده
خیر با خواست خودشون بوده و تصمیم گرفتند
خوشحاله که داره ترک میکنه و راضیه و ارادش خیلی قویه صبحا ورزش میکنه با تعدادی از دوستاش و سرحاله اما شبا بی حوصلس وکسله حدود ساعت ۱ونیم ۲ میخوابه
حالت تهوع و سوزش معده داره
قفسه ی سینشم درد میکنه
و از اینکه میکشید خیلی عذاب وجدان داشت
خواستم از شما کمک بگیرم که چه کاری میتونم براش بکنم؟چه راهی پیشنهاد میکنید

میترا
میترا
اردیبهشت 3, 1399 4:38 ب.ظ

سلام خسته نباشید
همسر من حدود یکساله که مصرف گل داره اونم روزی چند مرتبه البته کنارش سیگارم میکشه این مدت خیلی عصبی و پرخاشگر شده مخصوصا وقتای که مصرف نمیکنه الان میگه میخوام مصرفمو بیارم پایین میخواستم بپرسم چه جوری میتونم کمکش کنم که ترک کنه

mohammad
mohammad
اردیبهشت 7, 1399 5:38 ق.ظ

سلام آقای سلیمی من حدودا ۱سال مصرف روزانه گل داشتم به مقدار زیاد و حافظه کوتاه مدتم رو به شدت تخریب کرده
میخواستم بدونم که چند روز طول میکشه تا اون حجم وسیع وسوسه کشیدن گل تو بدنم از بین بره ؟

و اینکه حافظه کوتاه مدتم ممکنه به حالت نرمال قبل برگرده ؟

mohammad
mohammad
پاسخ به  حامد سلیمی
اردیبهشت 7, 1399 6:58 ب.ظ

متشکر از راهنمایی ارزشمندتون 🙏

مهدی
مهدی
پاسخ به  mohammad
اردیبهشت 10, 1399 11:13 ب.ظ

سلام من تقریبا یه هفته پیش برای اولین بار دوتا کام خیلی سبک گل کشیدم چون مزش خیلی بد بود اصلا حال نکروم باهاش ولی بعدس چشام قرمز شد و تپش قلب بالا به قول بچه ها فاز ترس و وحشت برداشتم واقعا تزسیده بودم از اون حالتم که این حالت همیشه برام میمونه و دیگه خوب نمیشم الان چند روزه میگذره ولی هنوز ترس و وحشت و دارم با روانپزشک صحبت کروم گفته به بدنت نساخته و مسمویت ایجاد کرده هنوز گیج و مبهمم ذهنم خیلی درگیره همش تو فکرمه کم اشتها شدم سرم سنگینه و همس دارم با خودم حرف میزنم گیج و منگم بعد این چند روز این تا چند وقت اثرش هست کی از بین میره من فقط دوتا کام گرفتم برای اولین بار انگیزمو از دست دادم یهو خیلی بی هدف و بی برنامه شدم بعد اون ماجرا به اینده نمیتونم فک کنم نمیدکمم چرا البته نسبت به یکی دوروز اول بهترم ولی میترسم این حالت ها باهام بمونه

علی کامران پور
علی کامران پور
اردیبهشت 24, 1399 2:03 ق.ظ

سلام داداش داداش من تاحالا ۵ بار گل کشیدم خب اخرین بار پریش بود ولی تا الان خیلی گیج و منگم اصلا یه حالیه بد جور گیجم میشه تو ضیح بدی ممنونت میشم

علیرضا سپاهان
علیرضا سپاهان
اردیبهشت 27, 1399 12:34 ب.ظ

سلام،برادرزاده ام حدود چندماهی مصرف گل داشت حدود ۱۹ساله هستند الان ۳،۴ ماهه دیگه مصرف نمیکنه،اوایل ترک خوب بود ولی بعداز چند هفته شروع به بروز رفتارهای مثل یهو خندیدن،گریه کردن،خیره شدن به چیزی یافردی،حرکات بدنی عجیب شبیه مشت زدن،باخودش حرف زدن میکنه،میخواستم ببین این علایم به مرور خوب میشه یاهمیشگیه،الان هم داره درارو اعصاب وروان مصرف میکنه،لطفا راهنمایی گمید

آرزو
آرزو
اردیبهشت 28, 1399 3:44 ق.ظ

سلام کسی که ۱۰ ساله گل میشه و تو فضایی قرار داره که اطرافیانش هم میکشن میتونه ترک کنه؟

سارا
سارا
خرداد 2, 1399 12:52 ب.ظ

سلام من ۲ساله هرروز گل میکشم قصد ترکش رو دارم اما وقتی نمیکشم معده من یه حالات غیرطبیعی میشه نمیتونم غذا بخورم انگار قفل میشم حالت تهوع و کمی سردرد … و اینکه از افسردگی و بی کسی شدید رنج میبرم کاش میشد با شما بیشتر و راحتتر صحبت کرد

فرهان
فرهان
خرداد 4, 1399 4:13 ب.ظ

سلام من 5 ساله میکشم هروز 3 گرم و شایدم بیشتر و اوضاعم ناجوره چیکار باید بکنم

سعید
سعید
تیر 25, 1399 6:29 ب.ظ

سلام دوست عزیز.من ۳ماه ترک گل کردم و الان بدجور وسوسه دارم و با کوچکترین عکس العمل بهم میریزم.سردردای عجیب دارم.فشار خونم کم و زیاد میشه.معذرت میخوام اسهال دارم.اشتهام بهم ریخته.ممنون میشم راهنماییم کنید.

صدف
صدف
تیر 29, 1399 4:30 ب.ظ

سلام.. چه جوری میتونم باهاتون صحبت کنم

ممد
ممد
مرداد 4, 1399 3:13 ب.ظ

اقا سلام من محمدم ۲۰سالمه این دوستم خونه خراب یه ماه پیش اومده بود هی اسرار میکرد گل بکشم منم برای اولین بار کشیدم و بعد از ۳ساعت خنده شب برگشتم خونه خوابیدم ترس بزرگی تو من ایجاد شد و بدنم میلرزید حتی عضله های مغزم و همون شب استفراق کردم ی خورده بهتر شدم و از اون مکقع تا الان نکشیدم یه دو هفته پیش هم دکتر انلاین گرفتم گفت چیزیت نیست اما برام قرص نوشت ولی من استفاده نکردم و چند وقت بعدش یه خورده بهتر شدم تا این موقع که گفتم من سرکار گچ کاری میرفتم و صبا ساعت ۸ که میرفتم بعد عصرا هم میرفتم سرکار بهتر شده بودم نسبت به قبل اما یه دو سه روزیه سر کار نرفتم و تا یه ماه دیگه احتمالا سرکار نرم و یه اتفاقی که توتقریبا یه ماه پیش پشت سر هم برام میافتاد امشب هم افتاد اینطوری بگم که دیشب که خوابیدم ساعت ۴ بیدار شدم با اینکه سردم نبود اما کل بدنم مثل همون شب اول میلرزید با این تفاوت که ترس و اظطراب چنان نداشتم یعنی کمتر شده بود ولی الان دوباره حس میکنم مثل همون روزای اول شدم و حس میکنم تو مخم یه اتفاقایی میفته و دوستم گفت چون زیاد بهش فکر میکنی .بعدش هم بگم که من فقط دو تا فوت بیشتر نزدم که دومی رو تا حلقم اومد سریع زدم بیرون تلخ هم بود من اصلا ازش خوشم نیومد بعد فهمیدم واقعا دوستم روانیه و اونو ولش کردم چون یه ساله گل میکشه حتی یادمه تو خونشون بودم خود ارضایی میکرد واقعا ادم نمیدونه بخنده یا گریه کنه .من خودم حس میکنم یه خورده تنها شدم و تو این موقع کرونا وضعیت جوری شده که انگار هیچ روحیه ای نیست و بدن من به سختی داره روحیه میسازه و مقابله میکنه حتی خانوادم نمیدونن ولی به کسی که باهاش کار میکردم گفتم اونم گفت چیزی نیس ولی الان چند مدت تو خونه بیکارم و دیشب اتقاق بدن لرزی تو بدنم افتاد به نظرتون چکار کنم

مهیار
مهیار
پاسخ به  ممد
مهر 10, 1399 8:46 ق.ظ

شما احتمالا به جز گل چیز دیگه آییم مثل ترامادول مصرف نمی‌کنید! این علائم مال گل نیست 😁

Unknown
Unknown
مرداد 9, 1399 4:58 ق.ظ

سلام، اونایی که میخوان با هزینه کمتر و راههای ساده تر ترک کنن به تلگرام من پیام بدهند، به عنوان یک دوست میتونم خیلی کمک ها بکنم

××××× مسدود شد

ناشناس
ناشناس
مرداد 21, 1399 11:47 ب.ظ

واقعا متاسفم كه انقدر وحشتناك راجع ب ترك گل نوشتين شماها دكترين يا جلاد تاسف واقعا شرم بر شما

منصور
منصور
مرداد 27, 1399 1:00 ق.ظ

سلام.خسته نباشید
من ۷ سال هر روز چند ساعتی یکبار گل مصرف میکردم و الان ۲۰ روز ترکش کردم با اراده خودم و تصمیمات خودم بوده بدون نسخه دکتر و مشاور و الان وسوسه نمیشم فقط عذاب وجدان میگیرتم که چرا این همه سال مصرف کردم چون در این سالها مصرف قرص متادون و ترمادول و زولپیدوم وتریاک هم داشتم به صورت مداوم ولی الان یک سال بود همه چیزو ترک کرده بودم فقط گل میکشیدم چکار کنم عذاب وجدان و افسردگیم بدون قرص تمام بشه حتی برای ترکم قرص مصرف نکردم ممنون میشم از اینکه راهنماییم کنید

آخرین ویرایش 3 ماه پیش by منصور
منصور
منصور
پاسخ به  حامد سلیمی
مرداد 29, 1399 1:53 ب.ظ

ممنون از لطفتون و نظرتون آقای دکتر🌹

Sam
Sam
مرداد 28, 1399 0:26 ق.ظ

شما یک بار مصرف کردین و اسمش ترک نیست بنظر من با ورزش میشه گذاشت کنار و مهم ترین چیز برای ترک ماریجونا ایجاد سرگرمیه و معمولا تایم های بیکاری نسخی گل به سر میزنه پیشنهادها من اینه یک بازی هیجانی رو دنبال کنین یا هر چیز سرگرم کننده ی دیگری و حتما ورزش هم کنارش داشته‌باشید حتما حتما حتما هر روز ورزش کنید چون روزایی که ورزش میکنین روحیتون عوض میشه

Hossein
Hossein
پاسخ به  حامد سلیمی
شهریور 1, 1399 4:54 ب.ظ

برادرم ۶سال مصرف گل داره اما هفته ای یک بار یهو ۲ ماهی یک بار یهو هفته ای دوبار بیشتر هم با مشروب استفاده میکنه. خواستم بدونم میخواد تست بده باسه استخدامی باید چیکار کنه ۲ روز پیش کشیده ۱۰ روز دیگم تست داره ایا مثبت میشه جواب
اگر میشه باید چیکار کنم براش

ناشناس
ناشناس
شهریور 17, 1399 3:00 ب.ظ

آیدا هستم پسرم چهار ماهه گل میکشه چگونه باید ترک کرد خدا دوست بعد لعنت کنه ممنون از راهنمایی تون

نازلی
نازلی
شهریور 20, 1399 3:43 ب.ظ

سلام ببخشین من نامزدم ۶ماه مصرف میکرده الان ۴۶روزه که میگه مصرف نکرده و ترک کرده سمت بوکس پیاده روی و… میره وقت روزانشم سرکاره ولی من باز دلهره دارم اخه ن دردی داره ن تعغیری مثل سابق هم وسط عصبانیا خنده های کوتاه و دلهره اوردی دارع خنده ای مث نیشخند واسه ازمایش هم میگه میام ولی بزار خودم تعغیرکنم چون حس بدی ازمایش بهم میده میشه راهنماییم کنید ممکنه ترک نکرده باشه؟

ناشناس
ناشناس
شهریور 29, 1399 8:50 ب.ظ

سلام من دومین باره که گل کشیدم والان بعد ۱۵ روز هنوز گیج و منگ هستم و نمیدونم باید چیکار کنم لطفا کمکم کنید

مهیار
مهیار
پاسخ به  ناشناس
مهر 10, 1399 8:48 ق.ظ

الکی چرا جوووو میدید! گل بعد از 5 6 ساعت علائمش از بین میره! واسه باره اول حداکثر 10 12 ساعت اونم اگه خیلی حالت بد شده باشه!

ناشناس
ناشناس
مهر 5, 1399 4:58 ق.ظ

من ترسیدم میخوام دیگه نخرم.دعا کنید

مهدی
مهدی
مهر 28, 1399 8:38 ق.ظ

سلام خسته نباشید من یه چند ماهی زیاااد گل کشیدم بعد به خودم اومدم دیدم شده هر روز الان ۴ روز نمیکشم همش فکرای منفی و استرس و اضطراب بی خوابی و بی اشتهای دارم انگار که سر دلم یه چیزی هست به همه چیز بد بین شدم سرکار همش گیجم اصلا این حالمو دوست ندارم از خودن بدم میاد
چه جوری این حال بد تموم میشه یا زودتر خوب میشه

ناشناس
ناشناس
مهر 30, 1399 9:12 ق.ظ

سلام.وقتتون بخیر،عذر میخوام میخواستم بدونم نشانه های مصرف گل در فرد چیه؟ من تو وسایل نامزدم یه وسیله چوبی پیدا کردم که پس ازتحقیق متوجه شدم اسمش مدواخه .البته خودش انکارکردکه چیزی مصرف داره وچون نجاره گفت که میخواسته نمونه ش رو بسازه… اما من نگران شدم چون سابقه ترک اعتیاد داشته

آخرین ویرایش 1 ماه پیش by ناشناس
ناشناس
ناشناس
آذر 1, 1399 11:30 ب.ظ

با سلام
برادرم نزدیک ۲سال مصرف گل داشته به قول خودش تا وزی۴گرم مصرف داشته
الان ۳هفته مصرف نداشته زیر نظر پزشک و روانشناس
ی ساعت هایی قابل کنترل نیست فقط عصبی و درگیری ایجاد میکند
واسم سوال هست این رفتارها تا چه زمانی ادامه دارن؟؟

ناشناس
ناشناس
آذر 5, 1399 2:13 ق.ظ

عالی بود.. چجوری بدون اینکه کسی بفهمه ترک کنیم؟