تازه نفس

تازه نفس

ترک سیگار با حامد سلیمی

مطالب زیر بر اساس آرشیو لیست شده اند.

شروع ترک سیگار و نحوه صحیح ادامه آن با این فرمول 2 مرحله ای

شروع ترک سیگار آماده ای شروع کنی اما چه جوری؟ با چه تضمینی؟ با چه دورنمایی؟ مگر نه اینکه قصدت از ترک سیگار، ترک همیشگی آن باید باشد؟ در این پست با تازه نفس همراه باش تا فرمولی 2 مرحله ای برای نحوه صحیح...

مارکهای سیگار

مقایسه مارکهای سیگار/ 10 تا از بهترین و بدترین مارک سیگار در بازار

برندهای سیگار را بشناسید

دختر سیگار میکشد چرا و چگونه/ از ژست سیگار تا معنای ترک سیگار برای زنها

دختر سیگار کشیدن را معمولا پنهان میکند چون… تو به عنوان یک خانم، اغلب دوست نداری کسی متوجه بشود که سیگار میکشی… اغلب این را پنهان می‌کنی و گاهی حتی شاید تردید می‌کنی: “نکنه آدم بدی هستم خودم خبر ندارم! دختر سیگار بکشه؟ نوچ...

کلینیک ترک سیگار

کلینیک ترک سیگار نروید اگر این 4 نکته را نمیدانید!/ بهترین مشاوره ترک سیگار

نکاتی هست که اگر ندانی واقعا وقتت در مشاوره و کلینیک ترک سیگار هدر می رود!

جملات انگیزشی ترک سیگار / 30 تا متن و عبارات تاکیدی

انرژی مثبت برای ترک سیگار متن زیبا، عبارات تاکیدی و جملات انگیزشی ترک سیگار: گاهی فاصله تو تا یک اقدام، تا باز کردن یک در، یا شروع یک سفر، یک انگیزه است. به همین خاطر لیستی از جملات انگیزشی برای ترک سیگار را نوشته...

سختی ترک سیگار

سختی ترک سیگار به این دو دلیل است نه نظرات دیگران!

هر کسی در مورد ترک سیگار نظری میدهد. یکی می گوید به خاطر نیکوتین یکی دیگر میگوید اجبار به مصرف اما واقعا دلیل سختی ترک سیگار چیست؟

شکست در ترک سیگار

شکست ترک سیگار و بازگشت به سیگارکشیدن را با این راه حل درمان کن

تعریف بالغ بودن یعنی همین: که چقدر می توانی یک خواسته لحظه ای را کنترل کنی...

بعد از ترک سیگار چکار کنیم

بعد از ترک سیگار چه کار کنیم؟ / راهنمای قدم به قدم بعد از ترک سیگار

بعد از ترک سیگار یک ماجرای هزار و یک شب است! همینکه سیگار را می خواهی ترک کنی، تازه حالا یک عالمه دغدغه توی ذهنت مرور می شود: بعد از ترک سیگار چکار کنم؟

دوستان سیگاری

دوست سیگاری و رفقای دودی را چطوری بپیچانیم که ناراحت نشوند؟

تا دیروز شما همدم سیگار کشیدن همدیگر بودید اما الان تنهایی در این شرایط سخت در مقابل دوستان سیگاری قرار گرفته ای!

قول ترک سیگار را به این دلیل فراموش می کنیم!

قول ترک سیگار نده! اگر تمام قول های ترک سیگارت محکوم به شکست هستند، این یعنی آن قول را...

ترک تدریجی سیگار

ترک سیگار تدریجی امکان پذیر است اگر این نکته را بدانید

ترک تدریجی سیگار امکان پذیر است؟ یواش یواش میشود این کار را کرد؟

ترک سیگار چقدر زمان میخواهد

ترک سیگار چند روز طول می کشد؟ یک جواب درست و علمی مخصوص سیگاریها

چقدر طول میبکشد به ترک سیگار عادت کنیم